最新のお知らせとブログ

おとなのランニング授業（第3回）は、滋賀県希望ヶ丘文化公園で開催しました

4/22日（日）は、天候にも大変恵まれ、滋賀県希望ヶ丘文化公園でで、おとなのランニング授業（第3回）環境を利用したトレーニング法のいろいろ【Garmin サポート】を実施。午前はトラックを貸切「インターバル走」、午後は不整地コースで「クロカン走」と芝生で「筋トレ」と「裸足...

おとなのランニング授業（第2回）開催しました

4/19日（水）の夜は、大阪城公園近くの会議室で、おとなのランニング授業（第2回）マラソン力アップにつなげる「スピード練習」【Garmin サポート】を実施。「スピード練習」をフルマラソンにどう結びつけるということを、運動生理学や私に心拍データを提示しながら説明しました。...

「おとなのランニング授業」を開講します。

「おとなのランニング授業」を開講します。～4月開催の講習会＆練習会のご案内～市民ランナーをご指導していて思うこと・・・多くの皆さんは仕事をされています。その仕事では、売上や納期・完了目標を立て、各タスクの進捗管理をし、 ...

4/6(木）あま陸ナイター練習会

雨の予想の確率が高いので、6日は中止にして14日（金）の20時に延期しました。16日（日）がハーフ等のレースの人はピリット刺激入れに、でない人は15日(土)とのセット練習として14日の参加もお待ちしています。 4/6 18:20 更新...

京都新聞土曜夕刊「おとなのランニング授業」1年連載終了

2016年4月より1年間、京都新聞夕刊で毎週にわたり計46回掲載した、松井祥文コーチのおとなのランニング授業が3月25日で終了しました。この内容を含め、市民ランナーのためのランニング理論の講義＋実技を、同タイトルで2017年4月より、大阪市内、京都市内で開催します。詳しい...

2017あすリードRCの入会/練習会情報を更新しました

本ホームページのあすリードＲＣ/入会/登録のページをご覧ください。