おとなのランニング授業（第3回）は、滋賀県希望ヶ丘文化公園で開催しました
4/22日（日）は、天候にも大変恵まれ、滋賀県希望ヶ丘文化公園でで、おとなのランニング授業（第3回）環境を利用したトレーニング法のいろいろ【Garmin サポート】を実施。 午前はトラックを貸切「インターバル走」、午後は不整地コースで「クロカン走」と芝生で「筋トレ」と「裸足...
おとなのランニング授業（第2回）開催しました
4/19日（水）の夜は、大阪城公園近くの会議室で、おとなのランニング授業（第2回）マラソン力アップにつなげる「スピード練習」【Garmin サポート】を実施。 「スピード練習」をフルマラソンにどう結びつけるということを、運動生理学や私に心拍データを提示しながら説明しました。...
「おとなのランニング授業」を開講します。
「おとなのランニング授業」を開講します。 ～4月開催の講習会＆練習会のご案内～ 市民ランナーをご指導していて思うこと・・・ 多くの皆さんは仕事をされています。 その仕事では、売上や納期・完了目標を立て、 各タスクの進捗管理をし、 ...
4/6(木）あま陸ナイター練習会
雨の予想の確率が高いので、6日は中止にして14日（金）の20時に延期しました。16日（日）がハーフ等のレースの人はピリット刺激入れに、でない人は15日(土)とのセット練習として14日の参加もお待ちしています。 4/6 18:20 更新...
京都新聞土曜夕刊「おとなのランニング授業」1年連載終了
2016年4月より1年間、京都新聞夕刊で毎週にわたり計46回掲載した、松井祥文コーチのおとなのランニング授業が3月25日で終了しました。 この内容を含め、市民ランナーのためのランニング理論の講義＋実技を、同タイトルで2017年4月より、大阪市内、京都市内で開催します。詳しい...
2017あすリードRCの入会/練習会情報を更新しました
本ホームページのあすリードＲＣ/入会/登録のページをご覧ください。
京都新聞「おとなのランニング授業」
(2016年4月2日、9日、16日、23日付 京都新聞掲載） 4月から毎週土曜、京都新聞の夕刊のスポーツ広場内で、「松井祥文コーチのおとなのランニング授業」を を執筆しています。 4月は「動く」、5月は「楽しく」、と走力アップに関するテーマを毎月取り上げ、共通編、初心者編、...
雑誌「ランナーズ」2016年4月号に掲載されました。
雑誌「ランナーズ」2016年4月号 「月間100kmでフルマラソン歩かずに完走」 ページに 松井の指導記事が掲載されました。 誌上モデルの前野さんの京都マラソンの結果は、 目標の4時間半切りは出来ませんでしたが、 4時間37分29秒の自己新記録でした！ #メディア