２つのフルマラソンの結果から・・・
2019シーズン前半（9－12月）、フルマラソン２レースに出走しました。 その比較から考えて、 様々な要因がレース結果（ゴールタイム）に影響を及ぼすという考察です。 【結果の比較】 〇11/23福知山マラソン 3:09:44 事前のペース計画は4:05/k...
今シーズンを振り返り、ご一緒に新しいシーズンへ
昨年の秋から今月末までの2018年シーズンのフルマラソンレースを、既に走り終えた人も多いでしょう。私も3/3の東京マラソンでシーズン終了です。 今シーズンのフルマラソン出走はたった2回で、東京マラソンの記録は昨シーズンより約10分遅い2時間57分50秒。この数字だけで振り返...
京都マラソン2019ペア駅伝に出走
私、松井は祥文は2/17京都マラソンに出走。 昨年までの3年間は大会ホームページの攻略アドバイスを担当しペースランナーとしても出走してましたが、今回はランニング雑誌クリールの大会レポートを書くために「ペア駅伝」に。 結果は二人合計で2時間53分でゴール。 ...
京都マラソン2018でのサポート
京都マラソン2018では、ランニングアドバイザーとして秋よりホームページに攻略アドバイスを5回に渡り連載してきました。さらにトレーニング実践編をスタート会場である西京極総合運動公園内で講習会と練習会もセットで開催して出走予定者を理論と実技で直接サポートしてきました。...
防府マラソン完走記(2017.12.17)
今回で4年連続の出走です。毎年出続けているレースはこの防府だけです。 その理由は・・ ・レベルの近いランナーがたくさん集まりペース維持しやすい ・12時すぎスタートなので大阪から当日移動が可能 ・コースがほぼ全てフラットで、市街地を四角形に回るルートで風の影響も軽減される...
大田原マラソン完走記(2017.11.23)
ここ５年ほど前から初参加のフルレースに年１，２回出走しています。今シーズンは10/1の東北みやぎ復興マラソンに続きこの大田原も初出場。東北みやぎでは、サブ３ペースランナーでありながら、30Ｋ以降大失速して3時間24分。なので、今回は慎重に準備し、また雨の中スタートだったので...